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Ekdahl and Co.

MI DIARIO DE BIENESTAR: ¡MI CUIDADO PERSONAL, NUTRICIÓN, EJERCICIO Y MÁS! (90 Dias- Pasta blanda/Paperback)

Regular price $14.99 USD
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El popular diario en ingles ahora esta disponible en español. Este diario de bienestar esta brillante floriado y hermoso 196 páginas de alta calidad suficientes para registrar 90 días (dos páginas por día).

Primera página para su nombre y apellido

Cubierta: impresa en color mate suave de alta calidad.

Secciones para escribir su:

  • objetivos de sueño
  • peso
  • síntomas de salud
  • estado de ánimo
  • ingesta de alimentos y agua
  • cuidado personal
  • tiempo frente a pantallas
  • tiempo al aire libre y al sol
  • vitaminas
  • suplementos
  • cuidado personal
  • oración
  • gratitud
  • aptitud física 
  • metas de desarrollo personal


Tamaño perfecto de 6 x 9 pulgadas.
Guárdelo junto a su mesita de noche para llevar un diario todas las mañanas o noches.
Este diario de bienestar lo ayudará a realizar un seguimiento de su vida diaria y lo ayudará a crear equilibrio y mantener hábitos saludables para que pueda tener el mejor día todos los días.
Este diario es el regalo perfecto para usted y sus seres queridos.